In occasione delle Settimane del Benessere Psicologico 2017 si svolgeranno a Cagliari quattro seminari gratuiti su tematiche legate al benessere psicologico ed alla qualità della vita presso le sale delle Biblioteche della Città Metropolitana di Cagliari. Conduce la Dott.ssa Elisabetta Gasperini Psicologa Psicoterapeuta.
La partecipazione è gratuita ed aperta a tutti, è necessaria la prenotazione.

Programma
Venerdì 13 Ottobre ore 18:00 – 19:30
Mangia ciò che ami e ama ciò che mangi: sereni con il cibo e con il corpo
Sala della Biblioteca di Scienze Sociali, Cagliari, Via Cadello 9B

Venerdì 20 Ottobre ore 18:00 – 19:30
Tecniche di rilassamento
Sala riunioni del Polo Biblioteche Scienze Sociali – Ragazzi, Cagliari, Via Cadello 9B

Giovedì 26 Ottobre ore 18:00 – 19:30
Autostima, forza e fiducia in se stessi
Sala Giovanni Lilliu presso la Biblioteca Metropolitana Emilio Lussu, Villa Clara, Cagliari, Parco di Monte Claro

Martedì 7 Novembre ore 18:00 – 19:30
Umore ballerino! Conosciamo e gestiamo Ciclotimia e Bipolarismo
Sala della Biblioteca di Scienze Sociali, Cagliari, Via Cadello 9B

Tutti i seminari sono a numero chiuso ed è necessaria la prenotazione chiamando al numero 3490863876 oppure inviando una e-mail a gasperini.elisabetta@gmail.com.

Comunicato Settimane del Benessere Psicologico 2017  [file .pdf]


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